Regelmäßige Bewegung ist ein entscheidender Beitrag für die Gesundheit. Einfache Übungen mit Smovey-Ringen oder Jongliertüchern, auf der Slackline oder Gleichgewichtsplatte mit Spielfunktion vermitteln den Besucher*innen der Life Lounge Spaß an der Bewegung. Die Menschen werden außerdem dazu motiviert, einfache Kräftigungsübungen in ihren „Wohnzimmeralltag“ einzubauen. Nur der Wille, etwas für sich selbst zu tun, und ein paar Haushaltsgegenstände, wie Bücher oder Flaschen als „Gewichte“, sind dafür notwendig. Bewegungsparcours können genauso ausprobiert werden wie „Micro Soccer“ – ein Fußballspiel für zwei Personen, das sowohl die Bewegung als auch das soziale Miteinander fördert.

Wie sieht eine ausgewogene Ernährung aus? Wie viel Zucker steckt in welchen Lebensmitteln? Welche Kräuter und Gewürze können anhand ihres Geruches erkannt werden? Die Besucher*innen der Life Lounge beschäftigen sich durch die Darstellung einer Ernährungspyramide, durch Geruchs- und Genusstests oder beim Zuckerquiz mit ihrem Essverhalten. Sie lernen, wie sie sich gesund ernähren und damit ihrer Gesundheit etwas Gutes tun können. Das Modul „Tastboxen“ regt dazu an, eher unbekanntere Lebensmittel (z. B. Hülsenfrüchte) zu ertasten. Die vielfältigen Möglichkeiten für eine ausgewogene Ernährung sollen so bekannter gemacht werden.

Hier dreht sich alles um das persönliche Wohlbefinden. Die Besucher*innen der Life Lounge können beim „Biofeedback“ einfach anzuwendende Atemübungen ausprobieren. Diese sollen helfen, leichter in einen Entspannungszustand zu kommen. Auch die Selbstfürsorge und das soziale Miteinander werden bei interaktiven Modulen thematisiert. Eine abgewandelte Version von Memory lenkt beispielsweise die Aufmerksamkeit auf den Umgang mit anderen und es werden Anregungen für ein besseres Miteinander angeboten. Interessierte können beim Modul „Postkarten für die Seele“ eine Karte an sich selbst oder an eine andere Person schreiben. Kernbotschaften sind bereits auf den Karten aufgedruckt und können individuell ergänzt werden. Die Botschaften regen zu einem positiven Blick auf die Zukunft und zur Stärkung des Selbstwerts an.

Besonders Kinder werden magisch angezogen von dem großen Gebiss und der übergroßen Zahnbürste. Die Kinder lernen, unterstützt durch die Mitarbeiter*innen der Life Lounge, spielerisch, worauf beim richtigen Zähneputzen zu achten ist.

Interessierte können ihren Blutdruck an der Life Lounge selbst messen und erhalten dabei Unterstützung. Tipps zur Selbstmessung, ein Blutdruck-Folder und ein Blutdruckpass, mit dem regelmäßig die Messwerte eingetragen und kontrolliert werden können, werden den Besucher*innen mitgegeben.

Ein Wählscheibentelefon als „Hotline-Telefon“ dient als Eyecatcher. Abheben – wählen – und schon können gezielt Informationen über Essstörungen im Allgemeinen sowie über die Hotline für Essstörungen und ihre Angebote abgerufen werden. Zur Auflockerung werden auch kurze Musikstücke, Sprüche zum Tag und Ähnliches angeboten. Möglichst viele Menschen sollen dadurch mit Basisinformationen zum Thema Essstörungen erreicht werden.

Um auf die Themen der Wiener Gesundheitsförderung – WiG in spielerischer Form aufmerksam zu machen, gibt es ein Gesundheitsquiz zu den Schwerpunktthemen Ernährung, Bewegung und seelische Gesundheit. Ein „Quizrad“ fordert zum Mitmachen auf und sorgt unterhaltsam für Aufmerksamkeit für die Gesundheitsthemen.