Ort:
Wien,
mehrere Bezirke,
Details weiter unten
Termin:
Di, 28. April 2026 16:30
Uhr
-
Mo, 27. Juli 2026 19:30
Uhr
Welche Bewegungsangebote gibt es in meinem Bezirk? Wo kann ich eine neue Sportart ausprobieren? Wo habe ich die Chance gemeinsam mit anderen sportlich aktiv zu werden und vielleicht neue Leute kennenzulernen? Die kostenlosen Mitmachaktivitäten der Wiener Gesundheitsförderung – WiG geben Antworten darauf! Erfahren Sie außerdem bei geführten Bewegungstouren, welche Sportangebote Ihr Bezirk zu bieten hat.
Die vielfältigen Bewegungsangebote finden von Ende April bis Ende Juli in folgenden Bezirken statt: Innere Stadt, Leopoldstadt, Landstraße, Wieden, Margareten, Mariahilf, Neubau und Alsergrund. Mitmachen ist ganz einfach: Einfach hingehen und mitmachen - keine Anmeldung nötig!
INNERE STADT
Linedance & „Tanz in den Sommer“
60 Minuten Linedance für Fitness und Koordination, gefolgt von 30 Minuten Ausprobieren klassischer Gesellschaftstänze. Tanzspaß ohne Partner*in – für alle geeignet.
Dienstag, 15:00 – 16:30 Uhr
Termine: 05.05., 12.05., 19.05., 26.05., 02.06., 09.06., 23.06., 30.06., 07.07.,14.07., 21.07.2026
Ort: 1010 Wien, Parkanlage Beethovenplatz
Treffpunkt: Beethovendenkmal (Zugang bei Lothringerstraße 11, 1010 Wien)
Skateboard für ALLE
Skaten entspannt ausprobieren – ganz ohne Vorkenntnisse. Mit Anleitung von Expert*innen lernst du die Basics und verbesserst deine Technik. Boards und Schutzausrüstung werden bereitgestellt.
Mittwoch, 18:00 – 19:30 Uhr
Termine: 29.04., 17.06., 01.07.2026
Ort: 1010 Wien, Stadtpark Treffpunkt: Skatepark im Stadtpark (Parkzugang: Am Heumarkt 5, 1030 Wien)
Move your Hood
Check dein Grätzel in puncto Bewegung ab– Vorbeikommen, Neues ausprobieren und einfach mitmachen. Es gibt Bewegungs-Workshops, wie Skaten, Linedance, Krafttraining oder „einfache Moves“ für Zwischendurch zum gemeinsamen Bewegen.
Termin: Dienstag, 07.07.2026
16:30 – 18:30 Uhr
Ort: 1010 Wien, Stadtpark Treffpunkt: „Stage Set“ by Donald Judd (Kunstwerk bei Eingang gegenüber von Am Heumarkt 3)
LEOPOLDSTADT
Disc Golf Family Action
Discgolf-Action für Klein & Groß: Ein sportliches Angebot, das Spaß macht und euch gemeinsam in Bewegung bringt. Wurfscheiben & Tipps von Expert*innen gibt es vor Ort.
Dienstag, 16:30 – 17:30 Uhr
Termine: 28.04., 05.05., 12.05., 19.05., 26.05., 02.06., 09.06., 16.06., 23.06., 30.06., 07.07., 14.07.2026
Ort: 1020 Wien, Prater Hauptallee
Treffpunkt: Disc Golf Anlage Prater (gegenüber von Tennistreff Oswald)
Kraft & Fokus – inspiriert durch Karate
Auspowern, Fokus finden, über sich selbst hinauswachsen – Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit verbessern, gemeinsam mit Expert*innen aus dem Karate.
Montag, 18:30 – 19:30 Uhr
Termine: 04.05., 11.05., 18.05., 01.06., 08.06., 15.06., 22.06., 29.06., 06.07., 13.07., 20.07., 27.07.2026
Ort: 1020 Wien, Venediger Au
Treffpunkt: Venediger Au 11 (Wiese vor der Sport & Fun Halle)
Grätzelchecker
Bewegungsabenteuer für Klein mit Groß, aber auch junge Erwachsene. Bewegung zum Mitmachen und spannende Rätselaufgaben für neugierige Grätzelchecker*innen. Check dein Grätzel in puncto Bewegung ab – Vorbeikommen, Neues ausprobieren, wie z. B. Tischtennis, Ballsportarten oder Krafttraining.
Termin: Dienstag, 14.07.2026
17:00 – 19:00 Uhr
Ort: 1020 Wien, Rudolf-Bednar-Park
Treffpunkt: Platz neben öffentl. WC-Anlage (Krakauerstraße 17)
LANDSTRASSE
Fit für Ballsport – Basketball für ALLE
Gemeinsam trainieren und spielen: Technikübungen und Spielaction für alle Spielniveaus.
Mittwoch, 16:30 – 18:00 Uhr
Termine: 06.05., 13.05., 20.05., 27.05., 03.06., 10.06., 17.06., 24.06.2026
Ort: 1030 Wien, Modenapark (Zugang bei Am Modenapark 10)
Treffpunkt: Ballkäfig im Park
Kraft & Fokus – inspiriert durch Karate
Schritt für Schritt stärker werden – Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer werden gezielt verbessert, gemeinsam mit Expert*innen aus dem Bereich Karate. Für alle Fitnesslevels geeignet.
Freitag, 14:00 – 15:00 Uhr
Termine: 08.05., 15.05., 22.05., 29.05., 05.06., 12.06.,19.06., 26.06., 03.07., 10.07.,17.07., 24.07.2026
Ort: 1030 Wien, Kardinal-Nagl-Park
Treffpunkt: Kardinal-Nagl-Platz 17 (bei Tischtennistisch)
Move your hood
Check dein Grätzel in puncto Bewegung ab – Vorbeikommen, Neues ausprobieren und einfach mitmachen. Es gibt Bewegungs-Workhops, wie Ballsport, Spiele, Krafttraining oder „einfache Moves“ für Zwischendurch zum gemeinsamen Bewegen.
Termin: Mittwoch, 01.07.2026
17:00 – 19:00 Uhr
Ort: 1030 Wien, Kardinal-Nagl-Park
Treffpunkt: Parkeingang bei Kardinal-Nagl-Platz 17
WIEDEN
Parkbank & Power – Bewegung mit Musik
Zirkeltraining für Einsteiger*innen auf und mit der Parkbank. Mit motivierender Musik werden Kraft und Ausdauer gestärkt.
Montag, 16:30 – 17:30 Uhr
Termine: 04.05., 11.05., 18.05., 01.06., 08.06., 15.06., 22.06., 29.06., 06.07., 13.07., 20.07., 27.07.2026
Ort: 1040 Wien, Anton-Benya-Park
Treffpunkt: Parkzugang in der Argentinierstraße (Trinkbrunnen im Eingangsbereich)
Starker Rücken – Bewegung mit Musik
Kräftigung der Halte- und Stützmuskulatur mitten im Grünen und Tipps für einfache Übungen im Alltag, um die Gesundheit zu fördern.
Montag, 18:00 – 19:00 Uhr
Termine: 04.05., 11.05., 18.05., 01.06., 08.06., 15.06., 22.06., 29.06., 06.07., 13.07., 20.07., 27.07.2026
Ort: 1040 Wien, Alois-Drasche-Park
Treffpunkt: Zugang über Koloschitzkygasse 23 (Treffpunkt bei Pavillon/Tischtennistisch)
Grätzel in Bewegung
2 Stunden voller Bewegung zum Mitmachen und Infos rund um Bewegungsmöglichkeiten im Bezirk. Komm vorbei und probiere unterschiedliche Sport- und Bewegungsarten aus, wie „Kraft im Alltag“, Tanzen (Zumba®/Linedance), einfache „Moves für Zwischendurch“.
Termin: Montag, 22.06.2026
17:00 – 19:00 Uhr
Ort: 1040 Wien, Resselpark
Treffpunkt: Teich vor der Karlskirche
MARGARETEN
Bodywork mit Musik
Ganzkörpertraining für Kraft und Ausdauer – begleitet von motivierender Musik.
Montag, 17:30 – 18:30 Uhr
Termine: 04.05., 11.05., 18.05., 01.06., 08.06., 15.06., 22.06., 29.06., 06.07., 13.07., 20.07., 27.07.2026
Ort: 1050 Wien, Bruno-Kreisky-Park
Treffpunkt: Denkmal von Bruno Kreisky (Ausgang U-Bahn Station Margaretengürtel)
Tischtennis zum Ausprobieren
Tischtennis zum Ausprobieren oder Verbessern der Technik an der frischen Luft. Gemeinsam spielen und erste oder längere Ballwechsel erleben.
Freitag, 15:30 – 17:00 Uhr
Termine: 08.05., 15.05., 22.05., 29.05., 05.06., 12.06., 19.06., 26.06.2026
Ort: 1050 Wien, Einsiedlerpark
Treffpunkt: Zugang zum Park Einsiedlerplatz gegenüber Hausnr. 8., Treffpunkt bei Tischtennistisch im Park
Move your hood
Check dein Grätzel in puncto Bewegung ab – Vorbeikommen, Neues ausprobieren und einfach mitmachen – bei Ballsport, Tanzen (Zumba®/Linedance) oder Krafttraining.
Termin: Montag, 15.06.2026
17:00 – 19:00 Uhr
Ort: 1050 Wien, Bruno-Kreisky-Park
Treffpunkt: Denkmal Bruno Kreisky (Parkmitte)
MARIAHILF
Linedance
Fitness für den Körper, Gehirnjogging im Rhythmus der Musik. Tanzvergnügen ohne Partner*in, für alle geeignet.
Montag, 18:00 – 19:00 Uhr
Termine: 04.05., 11.05., 18.05., 01.06., 08.06., 15.06., 22.06., 29.06., 06.07., 13.07., 20.07., 27.07.2026
Ort: 1060 Wien, Esterhazypark
Treffpunkt: Zugang über Schadekgasse Nr. 10 (Platz neben Tischtennistischen)
Gleichgewicht und Sturzprophylaxe
Sicher in Bewegung bleiben mit alltagstauglichen Übungen – Gleichgewicht, Koordination, Reaktionsfähigkeit und Muskelkraft miteinander trainieren.
Mittwoch, 09:30 – 10:30 Uhr
Termine: 29.04., 06.05., 13.05., 20.05., 27.05., 03.06., 10.06., 17.06., 24.06., 01.07.,08.07., 15.07., 22.07.2026
Ort: 1060 Wien, Schmalzhoftempelpark
Treffpunkt: Ecke Loquaiplatz/Hugo-Wolf-Gasse
Grätzel in Bewegung
2 Stunden voller Bewegung zum Mitmachen und Infos rund um Bewegungsmöglichkeiten im Bezirk. Komm vorbei und probiere unterschiedliche Sport- und Bewegungsarten aus, wie „Kraft im Alltag“, Tanzen (Zumba®/Linedance), einfache „Moves für Zwischendurch“.
Termin: Montag, 01.06.2026
17:00 – 19:00 Uhr
Ort: 1060 Wien, Esterházypark
Treffpunkt: Parkzugang Ecke Gumpendorferstraße/Blümelgasse
NEUBAU
Kraft & Fokus – inspiriert durch Taekwondo
Schritt für Schritt stärker werden – Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer werden gezielt verbessert, gemeinsam mit Expert*innen aus dem Bereich Taekwondo. Für alle Fitnesslevels geeignet.
Mittwoch, 14:30 – 15:30 Uhr
Termine: 29.04., 06.05., 13.05., 20.05., 27.05., 03.06., 10.06., 17.06., 24.06., 01.07., 08.07., 15.07.2026
Ort: 1070 Wien, Karl-Farkas-Park
Treffpunkt: Burggasse 76 (im hinteren Parkbereich)
Tanz & Musik mit Zumba®
Zumba® steht für Freude an der Bewegung im Rhythmus der Musik. Ein abwechslungsreiches Workout – ideal für alle, mit oder ohne Tanzerfahrung.
Dienstag, 18:00 – 19:00 Uhr
Termine: 05.05., 12.05., 19.05., 26.05., 02.06., 09.06., 16.06., 23.06., 30.06., 07.07., 14.07., 21.07.2026
Ort: 1070 Wien, Josef-Strauß-Park
Treffpunkt: Wiese bei Zugang über Enzingergasse 2
Move your hood
Check dein Grätzel in puncto Bewegung ab – Vorbeikommen, Neues ausprobieren und einfach mitmachen. Es gibt Bewegungs-Workhops, wie Krafttraining mit Taekwondo oder Ballsport.
Termin: Mittwoch, 22.07.2026
16:00 – 18:00 Uhr
Ort: 1070 Wien, Karl-Farkas-Park
Treffpunkt: Parkeingang
ALSERGRUND
Linedance
Fitness für den Körper, Gehirnjogging im Rhythmus der Musik. Tanzvergnügen ohne Partner*in, für alle geeignet.
Freitag, 18:00 – 19:00 Uhr
Termine: 08.05., 15.05., 22.05., 29.05., 05.06., 12.06., 19.06., 26.06., 03.07., 10.07., 17.07., 24.07.2026
Ort: 1090 Wien, Arne-Karlsson-Park
Treffpunkt: Fläche bei Zugang über Spitalgasse 16
Kraft, Ausdauer & Karate
Auspowern, Fokus finden, über sich selbst hinauswachsen – Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit verbessern, gemeinsam mit Expert*innen aus dem Karate.
Dienstag, 18:30 – 19:30 Uhr
Termine: 05.05., 12.05., 19.05., 26.05., 02.06., 09.06., 16.06., 23.06., 30.06., 07.07., 14.07., 21.07.2026
Ort: 1090 Wien, Diana-Budisavljevic-Park/Rossauer Lände
Treffpunkt: Trainingspark International Street Workout bei Karoline-Tinter-Promenade
Grätzel in Bewegung
2 Stunden voller Bewegung zum Mitmachen und Infos rund um Bewegungsmöglichkeiten im Bezirk. Komm vorbei und probiere unterschiedliche Sport- und Bewegungsarten aus, wie Ballsport, Krafttraining oder Tanzangebote.
Termin: Dienstag, 21.07.2026
18:00 – 20:00 Uhr
Ort: 1090 Wien, Arne-Karlsson-Park
Treffpunkt: Kinderspielplatz beim Eingang Spitalgasse 16
Folder “Gesundheit erleben - einfach mitmachen!” - Bewegung zum Download
Die Bewegungseinheiten finden bei jedem Wetter statt. Witterungsbedingte Absagen werden auf dieser Seite bekanntgegeben.
Die Bewegungs- und Sportaktivitäten werden von Übungsleiter*innen und Vereinen des ASKÖ WAT Wien umgesetzt.